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どうも

デブの福島です。

運動不足と目の前にある食べ物という食べ物を食すことで、大幅に体重が増加してしまいました。

３年前のちょうど今頃、結婚式に向けて、着る衣装合わせのときに

衣装担当していた従姉妹から

「（尻がでかくて衣装がパッツンパッツンだから）３ｋｇ痩せて」

と言われました。

当時ブームだった「ロングブレスダイエット」を移動中など暇なときに試みるも、変な安心感から食事の量が増え、１か月後に２ｋｇ増加していました。

まずい

誰でもそう思いますよね。

結婚式の２か月前に悩んだ挙句、知人が経営するトレーニングジムの門を叩きます。

いまでこそ「○○ザップ」なんかが流行ってますが、当時はあのテのダイエットはメジャーではありませんでした。

結婚式までの２か月、過酷なトレーニングと過酷な食事制限に、３週間で１０ｋｇの減量に成功。

素晴らしい肉体を手に入れましたが、形あるものはいつか壊れるとはよく言ったもの。

今やみすぼらしい中年体型に戻ってしまっていました。

バスケットボールの世界なら、リバウンド王も目前というくらい立派なリバウンド。

知人のトレーナーさんに教えを乞い、再度本気のトレーニングとダイエットを始めます。

中途半端はできません。

３か月後、必ず年齢と伸長に比して標準の体重と、マッチョな体を手に入れたいと思います。

よろしく哀愁。